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Positive Dinge am Tag.
Chaos90 - - Schatzkiste
BeitragHeute haben wir Zäune gestrichen und haben ein vogelnest zwischen dem ganzen kram am Zaun entdeckt. Wir haben jetzt das Stück am Zaun ausgelassen wegen dem Nest. Heute ist das Wetter auch schön weil es nicht zu warm ist war perfekt zum streichen.
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raus damit... lachen!
Chaos90 - - Schatzkiste
BeitragWir haben Maler/lackiererin gelernt und waren auf einer Baustelle mit nen Hilfsarbeiter der hatte mich so komisch angeguckt dann wollte ich sagen was guckst du und sagte was kackst du wir mussten den ganzen Tag lachen. Andere Baustelle ich hatte eine wärme Dämmung mit nen Kollegen außen gemacht. Dann kam die Polizei weil das dixi klo zu weit auf der Straße Stand also mussten wir es umstellen wir stellen das dixi um wundern uns das es so schwer ist auf einmal kam der Müllmann raus uns sagte kann …
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Ich war einmal in der Klinik auf der dbt Station und es war sehr gut es hat uns geholfen mit der wut umzugehen weil es zu dem Zeitpunkt sehr schlimm war. Zu dem Zeitpunkt wusste ich noch nichts von meiner dis und jetzt müssen wir in einer essgestörten Klinik und haben da auch angst vor obwohl wir gute Erfahrung bisher gemacht haben. Ich glaube es ist normal das man angst hat bei jedem Aufenthalt ob es der erste oder ein weiterer ist.
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Schlafhygiene
Chaos90 - - Schatzkiste
BeitragWir trinken abends immer eine ruhige nacht Tee, rätseln oft oder gucken filme hören hörbücher oder traumreisen da gibt es ganz tolle bei YouTube für groß und klein die sind total entspannend.
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Positive Dinge am Tag.
Chaos90 - - Schatzkiste
BeitragDas Wetter ist heute mega schön schon über 20 grad draußen. Heute morgen war der Spaziergang mit unserer Hündin herrlich wir gehen immer am See lang das ist dort auch richtig schön.
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Skillsammlung
Chaos90 - - Schatzkiste
BeitragDas ist ja mal eine riesen skills liste das finden wir mega wir kennen zwar durch eine dbt therapie einiges aber da ist auch so viel neues das ist voll cool da werden wir einiges von ausprobieren. Dein Beitrag ist der Hammer.
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dieses Buch haben wir von unserer Therapeutin ausgeliehen bekommen und finden es sehr hilfreich. In diesem Buch werden trigger immer angezeigt, es gibt viele tipps mit Umgang mit sämtlichen Problemen skills werden gezeigt, Imaginations Übungen, Beispiele für Formulare, die Krankheit wird sehr gut erklärt und vieles mehr.
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"Split" - der Film
BeitragIch finde den Film blöd weil es nicht die Realität wieder Spiegelt und man als Monster mit der Krankheit dargestellt wird am Ende der Hulk lach. Es gibt leider seit dem Film viele die einem als Monster beschimpfen haben wir leider oft genug bei Facebook gelesen von auch dis Betroffenen die davon berichtet haben und auch in den öffentlichen Diskussionen haben wir leider oft genug Beleidigungen gelesen. Wir finden es schade das sich Leute nicht erstmal über die Krankheit genau informieren anstatt …