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  • Hallo Marlie, Hallo alle, die hier so mitlesen (; du hattest dir ja gewünscht, dass ich mich einbringe, das mache ich natürlich gerne. Zitat von Valerian: „ hilfreiche Innenpersonen (bei Multis) Ich würde erstmal damit anfangen aufzuschreiben wen ich da habe und kenne, und die Person dann (evtl. mit Telefonnummer oder Email) in eine Liste zu schreiben. So entsteht eine Übersicht wie groß das Netz schon ist. Als nächstes könnte man in einem Schaubild verschiedene auftretende Probleme aufschreiben…

  • ich hasse bei solchen Offiziellen sachen Rechtschreib/Grammatik Fehler.... -.- da habe ich direkt beim ersten Satz keine Lust mehr.... "seid" aber da muss "seit" hin,....

  • ein Herzchen für...

    Snowflake - - für Dich....

    Beitrag

    danke (: oh das freut mich grade sehr!!

  • kohlrabi, schmeckt nach gras. hatte ich schon im smoothie... *kopfschüttel* radieschen?? neee? echt?? krass!

  • ach wie cool, das wusste ich gar nicht. das ist ja echt nett. habe aber immer nur möhren ohne grün gekauft, weil ich dachte... wozu mit??! jetzt bin ich schlauer. noch ein grünzeug, was ich mal im Smoothie ausprobieren kann (;

  • keine ahnung. für mich sind es möhren. karotten klingt nicht so schön, (:

  • Forengeburtstage

    Snowflake - - Seelenwelten: das Forum

    Beitrag

    juhuuu wenigstens eine gute sache heute

  • Lichterkette

    Snowflake - - für Dich....

    Beitrag

    danke!!! wirklich vielen vielen dank!!

  • Zähl die Tage

    Snowflake - - Schatzkiste

    Beitrag

    nur noch 18 Tage dann fängt meine Ausbildung an!!!!!!!!!!

  • mir hilft es unheimlich die handgelenke unter eiskaltes wasser zu halten, das bringt den kreislauf wieder auf trapp, auch gerne die unterarme mit einbringen, vllt ein kaltes bad für die arme im waschbecken, dann auch das gesicht und nacken mit kaltem wasser kühlen, fußgelenke hilft auch.

  • Hey, ich sagte ja, ich werde dir was schreiben. Es wurde schon seeehr vieles von dem geschrieben, was ich auch sagen würde. als erstes großes blutbild, schilddrüse und alles - einfach damit du weißt ob du gesund bist oder ob ein Organ dich die ganze zeit sabortierst. Du hast sicher in deiner Ausbildung auch einiges über den Körper gelernt, nur nochmal kurz: Die schilddrüse ist unteranderem für deinen stoffwechsel zuständig, wenn man eine überfunktion hat, ist das nicht gut, weil man dann einen s…

  • Weihnachtsgrüße

    Snowflake - - für Dich....

    Beitrag

    Zitat von Abendstern: „Liebeläutend zieht durch Kerzenhelle, Mild, wie Wälderduft, die Weihnachtszeit. Und ein schlichtes Glück streut auf die Schwelle Schöne Blumen der Vergangenheit. Hand schmiegt sich an Hand im engen Kreise, Und das alte Lied von Gott und Christ Bebt durch Seelen und verkündet leise, Dass die kleinste Welt die grösste ist. (Joachim Ringelnatz 1883-1934) Du hast dich dieses Jahr weiter stabilisieren können, und die Weichen für die Zukunft gestellt. Ich wünsche dir, dass du de…

  • Forengeburtstage

    Snowflake - - Seelenwelten: das Forum

    Beitrag

    jaaa so toll, dass wir das forum wieder aufgebaut haben!! aufjedenfall die beste entscheidung!!

  • hey, oh wow das hört sich ja wirklich sehr positiv an!!! Ich bin beim essen und bezüglich erfolge wohl zu sehr verkopft auf das thema abnehmen ^^ das ich solche persönlichen erfolge und veränderungen gar nicht im kopf hatte!! Obwohl ich sowas ja auch bei mir im post selbst erwähnt habe. Ich freue mich für dich, dass es dir gut tut! Falls du grade irgendwo diese genauen vorgegebenen werte weißt, würde mich freuen, wenn du sie postest (: liebe grüße, Snow.

  • hey farbkleks! was heißt das genau? klar, wenig kohlenhydrate & viel fett, aber wie viel fett? und was hast du für erfolge erziehlt`? ich habe letztes jahr eine cleane ernährungsweise für mich entdeckt, damit auch ganz gut 5 bis 7 kg abgenommen und war insgesamt besser drauf, meinem körper tat es echt gut. durch den schulstess war es nicht mehr möglich das einzuhalten, aber ich habe heute wieder damit angefangen, ich werde es nicht mehr so krampfhaft und streng machen wie im sommer, aber ich wer…

  • hallo !! lange nicht mehr geschrieben mmmh dann hol ich mal aus *lach* die waage hat endlich wieder zwei kilo mehr angezeigt in der zwischen zeit, auch wenn mein Etappenziel von 80kg noch auf sich warten lässt... ist hartnäckig! 29% fett 40%muskelmasse klingt gut oder?? ich finde schon! Es ist die achte woche mittlerweile (eigentlich 10. aber zwei wochen war ich ja außer gefecht insgesammt) und seit der 7. woche muss ich meine ernährung nun selbst mehr steuern. Sprich, ich habe die gramm zahl me…

  • Dinge, für die ich dankbar bin!

    Snowflake - - Schatzkiste

    Beitrag

    Ich bin dankbar für dieses praktikum, dass ich grade mache & für leute die ich dort treffe und kennenlerne. Ich bin dankbar, wohl endlich den richtigen beruf für mich gefunden zu haben (:

  • Positive Dinge am Tag.

    Snowflake - - Schatzkiste

    Beitrag

    gestern... klasse forentreffen gehabt, lachen können, es war so herrlich!! heute... mein papa hat mich endlich in meinem neuen zuhause besucht, in dem ich jetz schon n knappes jahr lebe! hatten einen tollen nachmittag zudritt!

  • Dinge, für die ich dankbar bin!

    Snowflake - - Schatzkiste

    Beitrag

    Zitat von Valerian: „für meine Freunde. einfach unbezahlbar! <3“ ich bin dankbar, dass ich dich als freund habe ! bin dankbar und freue mich, dass ich mich bei deinem post angesprochen fühlen darf!

  • ich bin dabei ! Imagination ist auch ein starkes thema, und ich könnte, wenn du willst bianca, das mit dir zusammen vorbereiten?!? liebste grüße !

  • Hey ihr sportbegeisterten!! heute erste trainingseinheit gehabt und es tat sooo gut!! War grade auf der Waage.. klar abends wiegen ist quatsch... jedoch nicht für eine Körperfettanalyse... Unsere Waage kann das, es ist nur ungefähr und man sollte sich nicht zu sehr drauf versteifen... aaaaaaaaaber... 30% Fettanteil.... also das nenn ich doch mal gut (: also... ich finde das toll !!!! 39% Muskelmasse... auch nicht schlecht... sehr gut, vorallem, weil der anteil größer ist als das Fett Das sind di…

  • kurze meldung! untersuchung lief gut, das schlimmste war wirklich das zeug trinken zu müssen! seit der untersuchung wieder stikt clean ernährt! WUHU! Ich will das jetzt wirklich nochmal durchziehen, ich will mehr erfolge! Morgen ist der erste offizielle Tag und werde morgen auch wieder training haben. (: freue mich sehr darauf. also bleibt dran!! eure Snow.

  • Hallo ihr lieben, heute quäle ich mich... ich muss abführen... morgen ist die magen-darmspiegelung also hieß es vor zwei stunden, ekelige plörre trinken... und jetz renne ich alle 2-5 minuten zum klo. herrliche sache! (; gestern hatte ich einen absoluten cheat day. so nennt man es, wenn man einen tag absolut viel zu sich nimmt, was auf den tabus steht! Eigentlich zur zeit nicht erlaubt, aber da ich heute absolut nichts zu mir nehmen darf außer tee und dem ekligen zeug, hielt ich es für eine gute…

  • für Valerian

    Snowflake - - für Dich....

    Beitrag

    ebenfalls möchte ich mich anschließen. Marcus du bist ein ganz wunderbarer Mensch, du bist ein toller Freund und du kannst großartig schreiben. Du bist ein Kämpfer und ich bin wahnsinnig froh, dass ich dich an meiner Seite habe. Du bist wundervoll *knuddel*

  • ein Glücksschwein für

    Snowflake - - für Dich....

    Beitrag

    für akira, damit sie auch tolle tolle abinoten bekommt!!